Rețete tradiționale

Sandwich în ton deschis la conservă

Sandwich în ton deschis la conservă


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Yasmin Fahr

Sandwich de ton conservat

OK, poate am folosit de fapt ambalate uleiuri fanteziste ton pentru această rețetă, dar conservele de ton funcționează la fel de bine. Dacă decideți să cumpărați ton stocat în apă, atunci probabil că veți dori să adăugați o lingură sau două de ulei la rețeta de mai jos.

Acest sandviș cu față deschisă este ușor, crocant și are un indiciu ușor de condiment din fulgii de chile. Simțiți-vă liber să o acoperiți cu o altă bucată de pâine, dacă doriți, dar asigurați-vă că ambele felii sunt subțiri, astfel încât să nu copleșească ingredientele principale din interior.

Faceți clic aici pentru 8 sandvișuri dulci și sărate.

Ingrediente

  • Un borcan de 7 uncii de ton ambalat cu ulei
  • 1 lingură arpagic tocat
  • 1 lingură de scallion tocat, părți albe și verzi
  • Un vârf de fulgi de chile roșii
  • Suc de 1 tei
  • Sare și piper, după gust
  • 4 -5 roșii de struguri, tăiate în jumătate pe lungime
  • 2 bucăți de salată Bibb
  • 2 felii groase de pâine Pugliese sau altă pâine crustă
  • Frunze de coriandru, rupte, pentru garnitură (opțional)

Sandwich deschis cu ton deschis

Conservele de ton trebuie să fie una dintre cele mai plictisitoare proteine ​​cu care se pot pregăti mâncarea. Majoritatea rețetelor cu conserve de ton ne îndreaptă spre a face caserola de ton, salate de ton sau infamul sandviș de ton. Adică într-adevăr, cât de des te încânte suficient de conservele de ton pentru a-l scoate de pe raft și a găti cu el înainte de data de expirare? Nici măcar nu sunt sigur că tonul are o dată de expirare, dar îmi dai seama.

Într-o altă încercare de a crea ceva din nimic, am scos o cutie prăfuită de ton de pe raft, am aruncat câteva ingrediente într-un castron și am venit cu un sandviș de ton care a devenit un favorit al fanilor în gospodăria gălăgioasă. Știu & # 8230I & # 8217m să vă hrănesc o altă rețetă de sandwich cu ton. Dar credeți-mă după ce încercați acest sandviș și veți lua câteva cutii suplimentare de ton, astfel încât să puteți savura din nou gustul acestei rețete.

Pregătire și timp de gătit în jurul a 5-10 minute

Ingrediente:

  • 1 cutie de ton alb (ton alb)
  • 1/8 ceașcă de smântână
  • 1/8 cană de maioneză
  • ½ linguriță sare și piper
  • ½ linguriță fulgi de ardei roșu *
  • aproximativ ½ cană de cheddar mărunțit sau brânză mixtă
  • 1 linguriță de ulei de măsline

* Simțiți-vă liber să înlocuiți pâinea preferată sau singura pâine la îndemână cu ciabatta


Această topire sănătoasă de ton este excelentă de la sine, dar cu siguranță puteți adăuga o parte dacă doriți să rotunjiți masa. Puteți servi sandvișul de ton cu o salată verde sau o ceașcă de supă. Această supă de roșii sau ceapă franceză ar fi delicioasă. De asemenea, îl puteți servi cu salată de cartofi sau o murătură de mărar.

  • Schimbați pâinea integrală cu covrigi, aluat, brioșe englezești sau orice aveți la îndemână.
  • Utilizați o altă brânză, cum ar fi elvețiană sau gouda, în locul cheddarului.


Cum se face topitură de ton deschis:

  1. Prep. Preîncălziți cuptorul la 400 de grade. Pregătiți o foaie de copt cu hârtie pergament.
  2. Pregătiți tonul. Deschideți conservele de ton și strecurați-le într-o strecurătoare. Desfaceți bucățile mari cu o furculiță.
  3. Combinați ingredientele. Într-un castron mediu, combinați tonul strecurat, țelina tocată și ceapa roșie, și condimentele & # 8211 semințele de țelină, semințele de mărar, praful de ceapă, sarea kosher și piperul negru proaspăt măcinat. Amesteca bine.
  4. Adăugați pansament. Combinați maioneza și uleiul de măsline într-un castron mic, apoi adăugați-l la ton. Amesteca bine. Gustați și adăugați mai multe condimente sau pansamente, după cum este necesar.
  5. Asamblați topiturile de ton. Așezați pâinea / brioșele englezești pe foaia de copt. Adăugați o lingură de salată de ton în fiecare bucată de pâine. Apoi acoperiți cu brânză.
  6. Coace. Coaceți tonul se topește aproximativ 15 minute. Se fierbe pentru un minut, dacă îți place acel blat maro auriu.
  7. MÂNCA.

Sandwich deschis Keto Creamy Tuna

Mâine & rsquos 5g carbohidrați prânz - Sandwich deschis cu ton cremos pe pâine de casă prietenoasă cu ceto!

Ingrediente

  • 3 - Ou
  • 5 oz - Cremă de brânză
  • 2 lingurițe - Psyllium Husk
  • 1 linguriță - Suc de lămâie
  • 1/2 linguriță - praf de copt
  • 1 linguriță - sare

Topping de ton

  • 3/4 cană - maioneză
  • 6 oz - Conserve de ton
  • 1/3 cană - Brânză Mozzarella
  • 1/3 cană, tocată - Ceapă verde
  • 1/3 cană, tocată - Murături
  • după gust - Ardei Negru
  • 2 cuișoare, tocate - Usturoi
  • după gust - Sare

Instrucțiunile pentru a face Keto Creamy Tuna Open Sandwich sunt în secțiunea de mai jos, dar mai întâi, vă rugăm să luați un moment pentru a afla despre planurile noastre personalizate Keto.

KetoCustomPlan

Keto personalizat „Done-For-You”

Vrei să încerci Keto, dar nu știi cum să începi?

Keto poate fi confuz. Este important să mâncați cantitatea potrivită de carbohidrați, proteine ​​și grăsimi pentru tipul dvs. de corp. Dar asta înseamnă ore petrecute căutând rețete, urmărind nutriția pentru fiecare masă și calcule și ajustări complicate pentru a vă asigura că sunteți pe drumul cel bun.

De aceea am început să facem planuri Keto personalizate. Îl facilităm pe Keto.

Patru săptămâni de mâncare Keto cu gură de gură

Planurile noastre keto personalizate vă arată exact ce să mâncați - fiecare masă din fiecare zi - timp de 28 de zile. Acestea includ mic dejun, prânz, cină și gustări. Și sunt organizate de experții noștri Keto din biblioteca noastră privată de peste 1.200 de rețete.

Această rețetă, „Sandwich deschis Keto Creamy Tuna”, a fost luată din biblioteca noastră privată de rețete. Deci, puteți vedea că mâncarea pe care o veți mânca este prietenoasă și delicioasă pentru ceto.

Ne propunem să vă ușurăm Keto. Asta înseamnă că nu ai presupuneri sau stres dacă „o faci bine”. Tot ce trebuie să faceți este să continuați.

Măsurători personalizate pentru a oferi rezultate MARI RAPID - Fără pofte

Planurile noastre personalizate de masă Keto vă ajută să slăbiți rapid. fără pofte. Pentru că vă construim planul pentru a vă viza nevoile nutriționale exacte. Contăm pentru toate - inclusiv vârsta, sexul, nivelul de activitate, greutatea actuală și greutatea obiectivului. În acest fel, vă putem oferi un echilibru perfect de calorii și substanțe nutritive pentru a vă simți plini și a lupta împotriva poftelor, în timp ce vedeți în continuare kilogramele topindu-se fără exerciții fizice.

Ingrediente adaptate pentru gustul dvs., așa că vă place fiecare mușcătură

De asemenea, personalizăm mesele din planurile noastre Keto pentru gustul dvs. Ne puteți spune toate ingredientele pe care doriți să le evităm în planul dvs. Așadar, mesele dvs. vor folosi DOAR alimentele care vă plac și nu vor avea alimente care nu vă plac. În acest fel, veți iubi fiecare mușcătură în timp ce urmăriți căderea kilogramelor.

Liste de produse alimentare săptămânale care economisesc timp

Fiecare plan de masă include, de asemenea, o listă alimentară săptămânală care economisește timp, care se coordonează cu rețetele fiecărei săptămâni. În acest fel, nu trebuie să parcurgeți rând cu rând fiecare rețetă și să scrieți ingredientele înainte de a merge la cumpărături.

Imprimați doar lista de cumpărături și duceți-o pe piață sau chiar cumpărați din confortul telefonului dvs. Oricum, listele noastre alimentare vă vor permite să intrați și să ieșiți din magazin în cel mai scurt timp.

Vrei să începi?

Faceți testul Keto pentru a începe să vă personalizați planul. Vă va arăta chiar cât de mult puteți pierde și cât de repede.


Sfaturi pentru a face un topit de ton deschis

Această rețetă deschisă de topit cu ton deschis nu seamănă cu cea pe care ți-o amintești din copilărie. Știi, tonul se topește pe pâine albă, cu multă maioneză și brânză americană? Aceasta este o rețetă sănătoasă de topit ton care are un conținut mai scăzut de grăsimi, dar are un gust uimitor.

Am încercat să cumpăr mai multe produse fabricate în Statele Unite. Și, când vine vorba de ton, am folosit ton de la American Tuna, o companie americană care are certificat MSC Pol durabil și Line Caught Albacore Tuna. În plus, este capturat și conservat în America.

Care sunt cele mai bune garnituri pentru topiturile de ton?

Tind să adaug niște verdeață proaspătă de grădină la sandwich-ul meu, deoarece avem atât de multe în timpul verii. Dar, puteți adăuga și felii de roșie. Sau, de ce nu încercați o felie de avocado. Acesta este un mod excelent de a adăuga și mai multă nutriție sandwich-ului tău.

Cum se face topirea unui ton

Ingrediente pentru tonul cu față deschisă se topește

  • Pâine
  • Ton
  • Maioneză (încercați maioneza mea de ulei de măsline de casă)
  • Rucola sau alte legume proaspete
  • Semințe de țelină
  • Pulbere de ceapă
  • Ceapă tocată, țelină sau ardei gras (opțional)
  • Brânză cheddar (sau mozzarella, Havarti sau elvețiană)

Instrumente necesare

Tot ce trebuie să faceți este să scurgeți conservele de ton și să le amestecați cu celelalte ingrediente. Apoi, așezați o lingură de ton pe o felie de pâine și acoperiți-o cu brânză. Se pune la cuptor pentru câteva minute până se topeste brânza. Apoi, adăugați verdeață proaspătă sau legumele tăiate la fel.

Ce ar trebui să servesc cu asta?

Există o mulțime de părți diferite pentru un topit de ton. De ce să nu încercați supa mea de casă cu cremă de roșii. Sau, aceste murături dulci de castravete sunt, de asemenea, o alegere delicioasă. De ce nu încercați o mână din aceste chipsuri de cartofi de casă.

Întrebări frecvente

Care este cea mai bună pâine pentru topirea tonului?

Orice tip de pâine fermă va funcționa bine atunci când faceți acest sandwich. Dar, pentru cea mai bună topire de ton deschis, îmi place foarte mult gustul pâinii de casă. Puteți folosi o pâine groasă tăiată sau una feliată subțire. Îmi place și un ton cu fața deschisă topit pe o brioșă engleză. Există o mulțime de toppinguri sănătoase pentru brioșele englezești.

Dar există și alte opțiuni. Puteți face acest sandwich pe un covrig, o pita sau o tortilla. Și amintiți-vă, puteți utiliza opțiuni albe sau cereale integrale. Va funcționa cu adevărat pe orice tip de pâine. Experimentează până găsești preferatul tău.

Cum topesc brânza?

În rețeta tradițională de sandviș, folosești două bucăți de pâine și o prăjești sau o faci la grătar pe ambele părți pentru a face ca brânza să se topească. Când folosiți o singură bucată de pâine, va trebui să coaceți sau să fierbiți sandvișul, astfel încât brânza să se topească. Acest lucru elimină nevoia de ungere a pâinii. Și, vă ajută să mențineți carbohidrații mai mici, deoarece utilizați o singură bucată de pâine pentru sandviș.

Așezați sandvișul cu fața deschisă în cuptor și încălziți până când brânza este topită. Nu-l lăsați să ardă (dacă nu vă place așa).

Cum pot stoca resturile?

Când pregătesc tonuri cu față deschisă, fac doar sandviciuri suficiente pentru a servi. Puteți depozita restul de umplutură de ton la frigider într-un recipient etanș etanș, timp de până la trei zile. Dacă aveți un sandviș pe care doriți să îl reîncălziți, puneți-l înapoi sub grătar pentru câteva minute, până când umplutura este cu bule.


Această umplutură de somon este plină de aromă profundă, aromată. Odată cu adăugarea de pătrunjel proaspăt și o felie de roșie suculentă, sandvișul trece de la bla și plictisitor proaspăt la și interesant. Are tot ce ți-ai putea dori într-un sandviș - pâine crocantă, umplutură delicioasă, suculență și prospețime și totul este completat cu brânză topită. Pentru mai multe rețete de acest gen, vizitați Olgasflavorfactory.com.


Sandwich cu ton deschis în grădină

Tonul este unul dintre alimentele mele preferate, deoarece are un conținut ridicat de proteine, ușor de preparat (pentru că, hei, este deja gătit!), Accesibil și versatil. Am recomandat întotdeauna ton clienților, deoarece este o modalitate atât de simplă de a pregăti mai multe mese acasă și este foarte bugetară.

Este, de asemenea, una dintre cele mai simple modalități de a mânca mai multe fructe de mare în mod regulat: FDA și EPA încurajează toată lumea să mănânce cel puțin 8 până la 12 uncii (2 până la 3 porții) de fructe de mare pe săptămână, așa că majoritatea dintre noi trebuie să primim mai mult fructe de mare în planurile noastre de masă săptămânale! În plus față de proteine, tonul este, de asemenea, o sursă excelentă de seleniu, niacină și vitamine B, care sunt toate importante pentru un metabolism sănătos, energie și multe altele - astfel încât să obțineți cu adevărat o mulțime de nutrienți pentru buck!

Pentru acest concurs, Bumble Bee Seafoods ne-a provocat să creăm rețete unice și distractive pentru a inspira oamenii să mănânce mai multe fructe de mare. Pentru această rețetă, am folosit albacorul alb solid solid în apă, deoarece este ușor și fulgi, dar fulgii sunt puțin mai inima decât albacorul obișnuit. Funcționează perfect în acest fel de mâncare!

Acest fel de mâncare este proaspăt, ușor și perfect pentru vară. A fost inspirat de un sandviș „de grădină” cu fața deschisă pe care l-am avut recent la un restaurant local, care a fost pur și simplu uimitor! Îmi plac sandvișurile, iar acel sandviș de grădină m-a inspirat să folosesc ierburi proaspete și un arpagiu cremos și brânză de ceapă pentru o textură excelentă și o aromă uimitoare în acest fel de mâncare.

Există, de asemenea, un dressing ușor făcut cu suc de lămâie, pătrunjel, ceapă verde și ulei de măsline care se folosește în ton, adăugat la pâine înainte de a fi la grătar și, de asemenea, aruncat cu verdeață, deci există aromă în fiecare parte a acestui sandwich !


Easy Tuna Carbonara

În doar 30 de minute, puteți face o carbonara delicioasă, cremoasă, cu ingrediente pe care probabil le-ați stocat deja în cămară și frigider. Pur și simplu prăjiți niște slănină, sotati câteva legume din frișcă și aruncați-le cu ouă îmbogățite cu cremă, conserve de ton și pătrunjel.


Această topire sănătoasă de ton este excelentă de la sine, dar cu siguranță puteți adăuga o parte dacă doriți să rotunjiți masa. Puteți servi sandvișul de ton cu o salată verde sau o ceașcă de supă. Această supă de busuioc de roșii sau supă de ceapă franceză ar fi delicioasă. De asemenea, îl puteți servi cu salată de cartofi sau o murătură de mărar.

  • Schimbați pâinea integrală cu covrigi, aluat, brioșe englezești sau orice aveți la îndemână.
  • Utilizați o altă brânză, cum ar fi elvețiană sau gouda, în locul cheddarului.


Priveste filmarea: MAZĂRE, GREU DE PUS LA CONSERVĂ (Iunie 2022).


Comentarii:

  1. Calbert

    Permiteți greșeala. Mă ofer să discut despre asta. Scrie -mi în pm.

  2. Galileo

    același urbanesi ceva

  3. Vokora

    Îmi pare rău, dar, după părerea mea, au greșit. Sunt în stare să demonstrez. Scrie-mi în PM, vorbește.

  4. Abiel

    Ma alatur. Și m -am confruntat. Putem comunica pe această temă.

  5. Doujas

    Sunt de acord, aceasta este o opinie amuzantă

  6. Davie

    Ce frază... grozavă, ideea remarcabilă



Scrie un mesaj