Rețete tradiționale

Rețete sănătoase de smoothie care au un gust minunat

Rețete sănătoase de smoothie care au un gust minunat


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nutritiv nu trebuie să însemne blând

Anna_Pustynnikova / Shutterstock

Când vă gândiți la smoothie-uri sănătoase, s-ar putea să vă gândiți la băuturile verzi care au gust de iarbă amestecată sau la cele maronii care vă lasă în gât un reziduu de praf de proteine ​​granuloase. În realitate, totuși, puteți face un smoothie perfect sănătos, care are un gust atât de bun încât s-ar putea să simțiți că mâncați desert la micul dejun.

Deși multe smoothie-uri pe care le comandați într-o cafenea sau suc de fructe pot avea un gust uimitor, este important să știți că doar pentru că există fructe amestecate în smoothie-ul dvs. nu înseamnă că este sănătos. Ceea ce face un smoothie hrănitor este unul care nu conține îndulcitori. Din fericire, dacă aveți un blender, smoothie-urile sunt foarte ușor de făcut acasă.

Bol Smoothie tropical cu iaurt fără lactate

Amabilitatea West of the Loop

Smoothie stratificat cu fructe tropicale

Nataliya Arzamasova / Shutterstock

Smoothie de vis verde

Smoothie cremos cu banane afine

Bol Smoothie cu cireșe Cheesecake

Amabilitatea poftelor sezoniere

Ce-i drept, acest bol de smoothie cu cireșe are un ingredient care nu este atât de sănătos. Schimbați crema de brânză pentru iaurt grecesc cu conținut ridicat de grăsimi pentru a menține cremozitatea, reducând în același timp conținutul de sodiu și crescând mult conținutul de proteine ​​și calciu. Dar dacă doriți cremă de brânză, continuați. Să vă bucurați de un produs lactat plin de grăsimi cu moderare este în regulă și cine nu și-ar dori din când în când un mic dejun cu brânză?

Smoothie Cherry Mocha

Smoothie Zingy Ginger Mango

Amabilitatea National Mango Board

Smoothie Mango Berry Lime

Amabilitatea National Mango Board

O ceașcă de mango oferă 100% din vitamina C zilnică și 35% din vitamina A zilnică și este o sursă bună de folat. Vitamina C ajută la menținerea și repararea țesuturilor, cartilajului și oaselor, luptând în același timp împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi, iar folatul este important pentru o funcționare sănătoasă a celulelor. Și acesta este doar un ingredient în acest hrănitor nutritiv cu fructe de mango.

Smoothie Minty Mango

Amabilitatea National Mango Board

Smoothie de mango cu ceai verde de turmeric și ghimbir

Amabilitatea National Mango Board

Smoothie cu proteine ​​de mango

Amabilitatea National Mango Board

Smoothie de mango și banane

Amabilitatea Consiliului Național de Mango

Smoothie Matcha

Amabilitatea poftelor sezoniere

Smoothie de ovăz cu cafea și banane

Amabilitatea poftelor sezoniere

Smoothie sănătos cu ciocolată la mentă

Amabilitatea poftelor sezoniere

Smoothie cu ciocolată Keto Avocado

Amabilitatea poftelor sezoniere

Smoothie cu pere cu Kale

Amabilitatea poftelor sezoniere

Smoothie cu energie verde

Anikona / iStock / Getty Images Plus

Gustă smoothie-ul Rainbow

Africa Studio / Shutterstock

Smoothie de morcovi, mere și turmeric

Amabilitatea poftelor sezoniere


Rețete sănătoase de smoothie fără gheață și sirop

În calitate de părinți, știm că copiii adoră smoothie-urile. Ne plac rețetele sănătoase de smoothie care nu ne încarcă copilul în sirop.

Smoothie tipic pe care îl obțineți la un restaurant este practic gheață zdrobită și sirop aromat. Siropul este în primul rând zahăr, ceea ce am vrut să evităm (consultați pagina noastră de înlocuitori naturali de zahăr pentru mai multe informații).

Dar, deși alimentația sănătoasă este un obiectiv primordial, nu vrem să sacrificăm plăcerea Ameliei pentru asta. Și smoothie-urile sunt în primul rând un delicat, nu un aliment.

Așadar, aproape că m-am resemnat din când în când, oferindu-i un smoothie plin de zahăr, când Lisa a mers la bucătărie și a experimentat. Aveam în laboratorul ei fotografii ale unui om de știință nebun, amestecând pahare cu lichide care clocotesc.

Când a ieșit, avea un smoothie care era organic, fără adaos de zahăr și delicios! Puteți vedea detaliile pe site-ul nostru

Altă dată, a experimentat realizarea unui smoothie de înghețată. Rezultatele au fost destul de bune, deși a trebuit să facem o înlocuire pentru a evita lactatele. Pentru detalii, consultați pagina smoothie de înghețată.


Rețete sănătoase de smoothie fără gheață și sirop

În calitate de părinți, știm că copiii adoră smoothie-urile. Ne plac rețetele sănătoase de smoothie care nu ne încarcă copilul în sirop.

Smoothie tipic pe care îl obțineți la restaurant este practic gheață zdrobită și sirop aromat. Siropul este în primul rând zahăr, ceea ce am vrut să evităm (consultați pagina noastră de înlocuitori naturali de zahăr pentru mai multe informații).

Dar, deși alimentația sănătoasă este un obiectiv primordial, nu vrem să sacrificăm plăcerea Ameliei pentru asta. Și smoothie-urile sunt în primul rând un deliciu, nu un aliment.

Așadar, aproape că m-am resemnat din când în când, oferindu-i un smoothie plin de zahăr, când Lisa a mers la bucătărie și a experimentat. Aveam în laboratorul ei fotografii ale unui om de știință nebun, amestecând pahare cu lichide care clocotesc.

Când a ieșit, avea un smoothie care era organic, fără adaos de zahăr și delicios! Puteți vedea detaliile pe site-ul nostru

Altă dată, a experimentat realizarea unui smoothie de înghețată. Rezultatele au fost destul de bune, deși a trebuit să facem o înlocuire pentru a evita lactatele. Pentru detalii, consultați pagina smoothie de înghețată.


Rețete sănătoase de smoothie fără gheață și sirop

Ca părinți, știm că copiii adoră smoothie-urile. Ne plac rețetele sănătoase de smoothie care nu ne încarcă copilul în sirop.

Smoothie tipic pe care îl obțineți la un restaurant este practic gheață zdrobită și sirop aromat. Siropul este în primul rând zahăr, ceea ce am vrut să evităm (consultați pagina noastră de înlocuitori naturali de zahăr pentru mai multe informații).

Dar, deși alimentația sănătoasă este un obiectiv primordial, nu vrem să sacrificăm plăcerea Ameliei pentru asta. Și smoothie-urile sunt în primul rând un deliciu, nu un aliment.

Așadar, aproape că m-am resemnat din când în când, oferindu-i un smoothie plin de zahăr, când Lisa a mers la bucătărie și a experimentat. Aveam în laboratorul ei fotografii ale unui om de știință nebun, amestecând pahare cu lichide care clocotesc.

Când a ieșit, avea un smoothie care era organic, fără adaos de zahăr și delicios! Puteți vedea detaliile pe site-ul nostru

Altă dată, a experimentat realizarea unui smoothie de înghețată. Rezultatele au fost destul de bune, deși a trebuit să facem o înlocuire pentru a evita lactatele. Pentru detalii, consultați pagina smoothie de înghețată.


Rețete sănătoase de smoothie fără gheață și sirop

În calitate de părinți, știm că copiii adoră smoothie-urile. Ne plac rețetele sănătoase de smoothie care nu ne încarcă copilul în sirop.

Smoothie tipic pe care îl obțineți la restaurant este practic gheață zdrobită și sirop aromat. Siropul este în primul rând zahăr, ceea ce am vrut să evităm (consultați pagina noastră de înlocuitori naturali de zahăr pentru mai multe informații).

Dar, deși alimentația sănătoasă este un obiectiv primordial, nu vrem să sacrificăm plăcerea Ameliei pentru asta. Și smoothie-urile sunt în primul rând un delicat, nu un aliment.

Așadar, aproape că m-am resemnat din când în când, oferindu-i un smoothie plin de zahăr, când Lisa a mers la bucătărie și a experimentat. Aveam în laboratorul ei fotografii ale unui om de știință nebun, amestecând pahare cu lichide care clocotesc.

Când a ieșit, avea un smoothie care era organic, fără adaos de zahăr și delicios! Puteți vedea detaliile pe site-ul nostru

Altă dată, a experimentat realizarea unui smoothie de înghețată. Rezultatele au fost destul de bune, deși a trebuit să facem o înlocuire pentru a evita lactatele. Pentru detalii, consultați pagina smoothie de înghețată.


Rețete sănătoase de smoothie fără gheață și sirop

Ca părinți, știm că copiii adoră smoothie-urile. Ne plac rețetele sănătoase de smoothie care nu ne încarcă copilul în sirop.

Smoothie tipic pe care îl obțineți la un restaurant este practic gheață zdrobită și sirop aromat. Siropul este în primul rând zahăr, ceea ce am vrut să evităm (consultați pagina noastră de înlocuitori naturali de zahăr pentru mai multe informații).

Dar, deși alimentația sănătoasă este un obiectiv primordial, nu vrem să sacrificăm plăcerea Ameliei pentru asta. Și smoothie-urile sunt în primul rând un delicat, nu un aliment.

Așadar, aproape că m-am resemnat din când în când, oferindu-i un smoothie plin de zahăr, când Lisa a mers la bucătărie și a experimentat. Aveam în laboratorul ei fotografii ale unui om de știință nebun, amestecând pahare cu lichide care clocotesc.

Când a ieșit, a avut un smoothie care era organic, fără adaos de zahăr și delicios! Puteți vedea detaliile pe site-ul nostru

Altă dată, a experimentat realizarea unui smoothie de înghețată. Rezultatele au fost destul de bune, deși a trebuit să facem o înlocuire pentru a evita lactatele. Pentru detalii, consultați pagina smoothie de înghețată.


Rețete sănătoase de smoothie fără gheață și sirop

În calitate de părinți, știm că copiii adoră smoothie-urile. Ne plac rețetele sănătoase de smoothie care nu ne încarcă copilul în sirop.

Smoothie tipic pe care îl obțineți la un restaurant este practic gheață zdrobită și sirop aromat. Siropul este în primul rând zahăr, ceea ce am vrut să evităm (consultați pagina noastră de înlocuitori naturali de zahăr pentru mai multe informații).

Dar, deși alimentația sănătoasă este un obiectiv primordial, nu vrem să sacrificăm plăcerea Ameliei pentru asta. Și smoothie-urile sunt în primul rând un delicat, nu un aliment.

Așadar, aproape că m-am resemnat din când în când, oferindu-i un smoothie plin de zahăr, când Lisa a mers la bucătărie și a experimentat. Aveam în laboratorul ei fotografii ale unui om de știință nebun, amestecând pahare cu lichide care clocotesc.

Când a ieșit, avea un smoothie care era organic, fără adaos de zahăr și delicios! Puteți vedea detaliile pe site-ul nostru

Altă dată, a experimentat realizarea unui smoothie de înghețată. Rezultatele au fost destul de bune, deși a trebuit să facem o înlocuire pentru a evita lactatele. Pentru detalii, consultați pagina smoothie de înghețată.


Rețete sănătoase de smoothie fără gheață și sirop

În calitate de părinți, știm că copiii adoră smoothie-urile. Ne plac rețetele sănătoase de smoothie care nu ne încarcă copilul în sirop.

Smoothie tipic pe care îl obțineți la un restaurant este practic gheață zdrobită și sirop aromat. Siropul este în primul rând zahăr, ceea ce am vrut să evităm (consultați pagina noastră de înlocuitori naturali de zahăr pentru mai multe informații).

Dar, deși alimentația sănătoasă este un obiectiv primordial, nu vrem să sacrificăm plăcerea Ameliei pentru asta. Și smoothie-urile sunt în primul rând un delicat, nu un aliment.

Așadar, aproape că m-am resemnat din când în când, oferindu-i un smoothie plin de zahăr, când Lisa a mers la bucătărie și a experimentat. Aveam în laboratorul ei fotografii ale unui om de știință nebun, amestecând pahare cu lichide care clocotesc.

Când a ieșit, avea un smoothie care era organic, fără adaos de zahăr și delicios! Puteți vedea detaliile pe site-ul nostru

Altă dată, a experimentat realizarea unui smoothie de înghețată. Rezultatele au fost destul de bune, deși a trebuit să facem o înlocuire pentru a evita lactatele. Pentru detalii, consultați pagina smoothie de înghețată.


Rețete sănătoase de smoothie fără gheață și sirop

În calitate de părinți, știm că copiii adoră smoothie-urile. Ne plac rețetele sănătoase de smoothie care nu ne încarcă copilul în sirop.

Smoothie tipic pe care îl obțineți la un restaurant este practic gheață zdrobită și sirop aromat. Siropul este în primul rând zahăr, ceea ce am vrut să evităm (consultați pagina noastră de înlocuitori naturali de zahăr pentru mai multe informații).

Dar, deși alimentația sănătoasă este un obiectiv primordial, nu vrem să sacrificăm plăcerea Ameliei pentru asta. Și smoothie-urile sunt în primul rând un deliciu, nu un aliment.

Așadar, aproape că m-am resemnat din când în când, oferindu-i un smoothie plin de zahăr, când Lisa a mers la bucătărie și a experimentat. Aveam în laboratorul ei fotografii ale unui om de știință nebun, amestecând pahare cu lichide care clocotesc.

Când a ieșit, avea un smoothie care era organic, fără adaos de zahăr și delicios! Puteți vedea detaliile pe site-ul nostru

Altă dată, a experimentat realizarea unui smoothie de înghețată. Rezultatele au fost destul de bune, deși a trebuit să facem o înlocuire pentru a evita lactatele. Pentru detalii, consultați pagina smoothie de înghețată.


Rețete sănătoase de smoothie fără gheață și sirop

În calitate de părinți, știm că copiii adoră smoothie-urile. Ne plac rețetele sănătoase de smoothie care nu ne încarcă copilul în sirop.

Smoothie tipic pe care îl obțineți la un restaurant este practic gheață zdrobită și sirop aromat. Siropul este în primul rând zahăr, ceea ce am vrut să evităm (consultați pagina noastră de înlocuitori naturali de zahăr pentru mai multe informații).

Dar, deși alimentația sănătoasă este un obiectiv primordial, nu vrem să sacrificăm plăcerea Ameliei pentru asta. Și smoothie-urile sunt în primul rând un deliciu, nu un aliment.

Așadar, aproape că m-am resemnat din când în când, oferindu-i un smoothie plin de zahăr, când Lisa a mers la bucătărie și a experimentat. Aveam în laboratorul ei fotografii ale unui om de știință nebun, amestecând pahare cu lichide care clocotesc.

Când a ieșit, avea un smoothie care era organic, fără adaos de zahăr și delicios! Puteți vedea detaliile pe site-ul nostru

Altă dată, a experimentat realizarea unui smoothie de înghețată. Rezultatele au fost destul de bune, deși a trebuit să facem o înlocuire pentru a evita lactatele. Pentru detalii, consultați pagina smoothie de înghețată.


Rețete sănătoase de smoothie fără gheață și sirop

În calitate de părinți, știm că copiii adoră smoothie-urile. Ne plac rețetele sănătoase de smoothie care nu ne încarcă copilul în sirop.

Smoothie tipic pe care îl obțineți la restaurant este practic gheață zdrobită și sirop aromat. Siropul este în primul rând zahăr, ceea ce am vrut să evităm (consultați pagina noastră de înlocuitori naturali de zahăr pentru mai multe informații).

Dar, deși alimentația sănătoasă este un obiectiv primordial, nu vrem să sacrificăm plăcerea Ameliei pentru asta. Și smoothie-urile sunt în primul rând un deliciu, nu un aliment.

Așadar, aproape că m-am resemnat din când în când, oferindu-i un smoothie plin de zahăr, când Lisa a mers la bucătărie și a experimentat. Aveam în laboratorul ei fotografii ale unui om de știință nebun, amestecând pahare cu lichide care clocotesc.

Când a ieșit, avea un smoothie care era organic, fără adaos de zahăr și delicios! Puteți vedea detaliile pe site-ul nostru

Altă dată, a experimentat realizarea unui smoothie de înghețată. Rezultatele au fost destul de bune, deși a trebuit să facem o înlocuire pentru a evita lactatele. Pentru detalii, consultați pagina smoothie de înghețată.


Priveste filmarea: 5 Retete de SMOOTHIE ideale pentru mic dejun sau o gustare sanatoasa. Larisa Chereches (Iunie 2022).


Comentarii:

  1. Mazulrajas

    M -am gândit și mi -am șters gândul

  2. Fenrimi

    După părerea mea, el greșește. Sunt sigur. Scrie-mi în PM, vorbește.

  3. Nijora

    Îmi pare rău pentru interferarea mea ... Am înțeles această întrebare. Putem examina.



Scrie un mesaj